来大姨妈一般能吃下，大姨妈通常是指月经，并不会对身体健康造成影响，虾含有丰富的蛋白质，能补充身体所需营养，能增加身体抵抗力和免疫力，但是不要吃太多。
月经期间身体抵抗力和免疫力较弱，需要吃一些温热的食物，还需要做好腹部的保暖工作，不可以进行盆浴洗澡，这样会细菌入侵身体会引发妇科疾病，出现在月经期间还需要禁止同房。
同时在月经期间还需要勤换洗内裤和卫生巾，要保持良好的休息时间，要减少辛辣刺激性食物摄入，以免导致月经量增多。
